自由舒适，平静安闲
变更好才是唯一正道
早起的人儿有金色的晨光看～也算是对丧失懒觉的补偿吧。
终于白天不犯困了，可是依然没效率。这好习惯要养成真是不容易！费劲吧啦进步都是一点点的。
别放弃，早起健身！每天迎接第一缕阳光真的提升幸福感和激情呢～
需改进的是起床之后先不要打开手机而是尝试晨间日记和写当天计划会更好。健身时间不能拖太久，早饭力求简单快捷，不要浪费时间。
努力调整争取做到理想状态😊
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